ローイングマシン一覧

ボートを漕ぐような動きで、全身を効率よく鍛えられるトレーニングマシンです。

● 高負荷・時短トレーニング：1日15分程度の短時間でも、効率的にトレーニングできます。
● 軽負荷・マイペーストレーニングにも対応：負荷を軽くすることで、無理なく健康維持を目的としたトレーニングにもご使用いただけます。
● 膝や腰への負担が少ない：高強度の運動でありながら衝撃が少なく、関節への負担を抑えながらトレーニングできます。
● ダイエットにおすすめ：全身の筋肉を使うため、全身をバランスよく鍛えることができます。
● 下半身の引き締めに：特に下半身の筋肉を多く使うため、下半身のトレーニングにもおすすめです。
● 姿勢改善をサポート：正しい姿勢でローイング運動を行うことで、日常生活における姿勢改善をサポートします。

構造上、反動を使って漕ぐと負荷が軽くなりますが、正しいフォームでゆっくりと漕ぐことで、より高いトレーニング効果が期待できます。