コンセプト

Mission

いつまでも
動けるBODYを。

DAIKOUは皆様の生活習慣を改善して健康的な身体を維持していただくべく、
様々なお客さまのニーズに合わせた多様な製品をラインナップしています。

気軽なダイエット、
シニアのリハビリ・健康維持、
美しいボディメイク、
スポーツ医療、
本格的なトレーニングまで、
幅広いシーンでご使用頂ける製品を各種取り揃えています。

DAIKOUのフィットネスマシンで運動を手軽に、運動を習慣化。
毎日数分の積み重ねにより、
いつまでも動けるBODYを保持してください。

多くの皆さまに全身運動をしていただき「健康であってほしい」を願って、今後とも走り続けたいと思っております。

有酸素運動とは

運動することは身体にとって大切なことですが、全てが役に立つというわけではありません。
ウエイトリフティング、短距離走、格闘技などの短時間で全力を出し切る「無酸素運動」と呼ばれる種類の運動の場合、健康維持や脂肪燃焼という点では、効果的な運動にはならないと言われています。

これに対して、日々の運動に最適なものは有酸素運動です。

酸素を取り込みながら行う運動のことを有酸素運動と言います。
有酸素運動は体への負担や心配機能への負担が少なく、ケガもしにくいので、ふだんあまり運動しない方も気楽に行なえます。

食事制限のみの肉体づくりは筋力や基礎代謝の低下を招きます。筋力や基礎代謝が低下すると痩せにくく太りやすい体質となり、ホルモンバランスの乱れやリバウンドの原因にもなります。
フィットネスマシンで毎日適度に有酸素運動を行って筋力の低下を防ぎ、リバウンドしにくい健康的な肉体づくりにお役立てください。

多くの皆さまに全身運動をしていただき「健康であってほしい」を願って、今後とも走り続けたいと思っております。

若いときは・・・

筋力が衰えると坂道や階段を登るのが辛く感じるときがあります。
運動不足が続き筋肉が衰える生活を続けていると身体能力の衰えは助長されてしまいます。
さらに運動不足対策を行わないでいると、「朝起き上がれない」「体を動かすのが辛い」「何もしたくない」という気持ちもなってしまい、生活自体に支障をきたしてしまいます。

特にご年配の方の筋力が衰えると、階段の上り下りや遠くへの徒歩などが苦痛になり、非活動的な生活パターンとなってしまいます。
普段の生活を快適にし、活動的にして、人生を楽しく生きるためにも意識して運動不足を解消することが大切です。

人間の身体は、頻繁に使われる部分は成長し、使われない部分は衰退すると言われています。
室内で運動ができるフィットネスマシンは、筋肉の衰えを防ぐための運動が手軽に行えます。
毎日運動を続けることで、年齢とともに衰退続ける肉体年齢の老化防止にも役立ちます。

多くの皆さまに全身運動をしていただき「健康であってほしい」を願って、今後とも走り続けたいと思っております。

ルームランナーを使う

ルームランナーは、室内に設置する健康器具です。 雨風はもちろん、室温を調節してしまえば、季節や天候を問わずに快適な環境で運動をすることが可能です。

マラソンが好きな方、フルマラソンに挑戦をしたい方、ウォーキングが日課になっている方は天候が悪いときに外での運動を敬遠して目標に向けての運動が滞ってしまい、徐々に当初の目標をあきらめてしまいがちに・・・。

ルームランナーがあれば、天候が悪くても気にせずにウォーキングやランニングをすることが出来るため、日々の継続的な運動が可能となります。目標に向けてのよきパートナーとして大変便利なものになっています。

多くの皆さまに全身運動をしていただき「健康であってほしい」を願って、今後とも走り続けたいと思っております。

フィットネスバイクを使う

アップライトバイクやリカンベントバイクなど、通常のフィットネスバイクの運動量は（設定やその他の負荷によって異なりますが）、約30分間漕いだ場合およそ１50～300kcalの消費になります。
足の部分を中心に運動量が上がりますので、ちょうど太もものあたりが大きな燃焼を起こします。
下半身の筋力強化や引き締め、基礎代謝の向上に効果的です。

全身の運動を同時に行いたい場合は、エリプティカルバイクもご検討下さい。
エリプティカルバイクはクロスカントリーのような全身運動を行いますので、通常のバイク効果に加えて高いダイエット効果も期待することができます。